Énergie & Santé

Sophrologie

Comment ?


nous organisons des cours en petit comité qui permettent la prise de conscience de son corps et de son fonctionnement  pour atteindre une perception positive de notre monde intérieur


C’est une méthode très rigoureuse. Elle est présentée comme méthode de développement personnel et de gestion du stress par Caycedo lui-même.

Où


Les lundis à 14h 30 et Les mardis à 20h à la Maison des Associations à Nogent-le-Roi

Pour qui ?


La Sophrologie est une méthode de développement personnel qui nous permet d’acquérir :

  • La confiance et de l’affirmation de soi
  • la gestion du stress et de l’anxiété
  • La préparation à l’action : examens, épreuves sportives, entretiens professionnels
  • L’accompagnement au changement
  • La concentration et la mémoire
  • L’amélioration du sommeil
  • Le mieux pour surmonter un échec, une situation difficile
  • L’évolution personnelle, mieux être
Pourquoi ?


On apprend à se relaxer, à visionner des scènes qui nous font du bien
C’est vrai, cela aide à mieux vivre

Quand ?


Le lundi à 14 h 30

Le mardi à 20 h